Konseling Individual dengan Teknik Journaling Berbasis Nilai-Nilai Al-Qur’an dalam Menurunkan Kecemasan Siswa

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh meningkatnya kecemasan yang dialami siswa Sekolah Menengah Atas (SMA) akibat tuntutan akademik, sosial, dan permasalahan keluarga, sehingga diperlukan layanan konseling yang memadukan aspek psikologis dan spiritual. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kecemasan siswa, mengetahui tingkat kecemasan siswa sebelum dan sesudah diberikan konseling individual dengan teknik journaling berbasis nilai-nilai Al-Qur'an, serta mengetahui efektivitas intervensi tersebut dalam menurunkan kecemasan siswa. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain Single Subject Research (SSR) model A-B-A. Subjek penelitian adalah satu siswa kelas XI di salah satu SMA di Garut yang menunjukkan gejala kecemasan sedang hingga tinggi. Data dikumpulkan menggunakan instrumen Beck Anxiety Inventory (BAI) dan dianalisis melalui teknik analisis visual grafik pada kondisi baseline-1 (A1), intervensi (B), dan baseline-2 (A2). Hasil penelitian menunjukkan bahwa profil kecemasan subjek sebelum intervensi berada pada kategori berat dengan mean level 40,3. Setelah diberikan intervensi konseling individual dengan teknik journaling berbasis nilai-nilai Al-Qur'an selama enam sesi, mean level kecemasan menurun menjadi 11,8, kemudian meningkat pada fase baseline-2 menjadi 29,0, namun tetap lebih rendah dibandingkan kondisi awal. Persentase data tumpang tindih (overlap) antara fase baseline-1 dan intervensi sebesar 0%, menunjukkan bahwa intervensi memiliki pengaruh yang sangat kuat dalam menurunkan kecemasan siswa. Dapat disimpulkan bahwa konseling individual dengan teknik journaling berbasis nilai-nilai Al-Qur'an efektif menurunkan tingkat kecemasan siswa SMA.