Modifikasi Kognitif Abū Zayd al-Balkhī sebagai Upaya Preventif Peningkatan Kemampuan Pengelolaan Al-Ḥuzn wa Al-Jazā’ pada Siswa

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk merekonstruksi pemikiran Abū Zayd al-Balkhī tentang modifikasi kognitif sebagai upaya preventif untuk mengatasi fenomena al-ḥuzn wa al-jazā' (depresi dan kegelisahan) pada siswa. Pemikiran al-Balkhī menawarkan pendekatan higiene mental yang terkait dengan psikologi kognitif modern di tengah meningkatnya kasus gangguan kesehatan mental di lingkungan Pendidikan. Metode penelitian yang digunakan adalah kualitatif melalui studi kepustakaan (library research) dengan teknik analisis isi (content analysis) terhadap naskah primer Maṣāliḥ al-Abdān wa al-Anfus karya al-Balkhī dan anotasi Malik Badri. Hasil penelitian menunjukkan bahwa al-Balkhī merumuskan enam taktik modifikasi kognitif yang berfungsi sebagai "perisai mental" untuk mengubah interpretasi irasional siswa terhadap kegagalan akademik menjadi skema berpikir yang resilien. Teknik tersebut meliputi restrukturisasi ekspektasi duniawi, klasifikasi karakter, hingga penggunaan logaritma waktu dalam penyembuhan duka. Kesimpulannya, integrasi strategi restrukturisasi kognitif dan manajemen pikiran al-Balkhī mampu memperkuat imunitas mental siswa secara mandiri dan berkelanjutan